“กีฬาเด็ก” ยาวิเศษสร้างความมุ่งมั่น แกร่งทั้งกาย เก่งทั้งใจ

 

ปฏิเสธไม่ได้ว่าในยุคดิจิทัล เด็กๆ ส่วนใหญ่มักใช้ชีวิตอยู่กับหน้าจอ ด้วยความทันสมัยของเทคโนโลยีที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ พัฒนาแบบก้าวกระโดด ซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ หากคุณพ่อคุณแม่ หรือผู้ปกครอง สนับสนุนให้เด็กๆ มีการใช้งานบนหน้าจออย่างพอดี ก็ช่วยเพิ่มพูนความรู้ ทำให้เด็กๆ เข้าถึงข้อมูล ข่าวสารต่างๆ ได้อย่างรวดเร็วและง่ายแค่ปลายนิ้วสัมผัส ส่งผลให้พวกเขามีความรอบรู้ และทันเหตุการณ์

แต่อีกมุมหนึ่งการใช้ชีวิตติดจอมากเกินไปอาจส่งผลกระทบทางลบต่อพัฒนาการรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นทักษะการเข้าสังคม เพราะสูญเสียเวลาส่วนใหญ่ไปกับการติดจอ จนทำให้ขาดการพัฒนาทักษะในการพูดคุยสื่อสาร พูดไม่ชัด ขาดความคิดสร้างสรรค์ และการจ้องมองจอภาพเป็นเวลานานจะส่งผลกระทบด้านสุขภาพร่างกายได้ เช่น ทำให้สายตาสั้น ดวงตาแห้ง มีอาการปวดศีรษะ ปวดตา ปวดต้นคอ จากการติดจอเป็นเวลานานๆ ร่างกายอาจไม่แข็งแรง เหนื่อยง่าย เนื่องจากขาดการเคลื่อนไหวร่างกาย หรือการออกกำลังกายตามที่ควรจะเป็น ที่สำคัญเด็กที่ติดจอมากๆ จะยิ่งขาดความมุ่งมั่น อันเป็นพื้นฐานของการใช้ชีวิต ส่งผลให้ในอนาคตเมื่อเจอปัญหาหรืออุปสรรค เขาอาจย่อท้อและล้มเลิกไป

 

5 กีฬาเด็ก...วิตามินสร้างความมุ่งมั่นที่แท้จริง

เทคโนโลยีหากใช้ให้พอดีก็จะประโยชน์มากมาย แต่การใช้ชีวิตติดจอมากเกินไปอาจทำให้เด็กๆ ขาดกิจกรรมทางกาย อย่างการเล่นกีฬาสำหรับเด็ก อันเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย และเพิ่ม Soft Skill อีกมากมาย โดยเฉพาะ ‘ความมุ่งมั่น’ ซึ่งเป็นทักษะที่จำเป็นอันดับต้นๆ ในการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ สามารถปรับใช้ได้ทั้งในแง่การเรียนในระดับชั้นที่สูงขึ้น การทำงาน ไปจนถึงการใช้ชีวิตเป็นผู้ใหญ่ในอนาคต ถ้าคุณพ่อคุณแม่ยังไม่รู้ว่าจะให้ลูกเล่นกีฬาอะไรดี มาดู 5 กีฬาเด็ก ที่ทั้งสนุก ได้สุขภาพ พร้อมจุดประกายความมุ่งมั่นให้ลูกพร้อมฝ่าฟันทุกอุปสรรคในอนาคต

 

 

1. ฟุตบอล

ฟุตบอล กีฬาเด็กสุดคลาสสิก ที่ฝึกความแข็งแรงของร่างกาย ฝึกทักษะการวางแผน การสื่อสารและการทำงานเป็นทีม ต้องใช้ความมุ่งมั่น และความบากบั่นในการทำประตูเพื่อทีม หากเด็กๆ ชื่นชอบกีฬาฟุตบอลและอยากต่อยอดความสำเร็จ เขายิ่งต้องใช้ความมุ่งมั่นในการฝึกฝน เพื่อเข้าคัดเลือกเป็นตัวแทนไปแข่งขันฟุตบอลในระดับที่ใหญ่กว่านี้ เช่น ระดับโรงเรียนประถมศึกษา หรือ ระดับจังหวัด เป็นต้น

 

 

2. ปั่นจักรยาน

กีฬาเด็ก ที่ช่วยฝึกการทรงตัว ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา และความระมัดระวัง โดยกีฬาสำหรับเด็กชนิดนี้ แนะนำให้พ่อแม่ทำร่วมกับลูกเพื่อความสนุกสนานและกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัว อาจจะเริ่มจากทางง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันอย่างเช่น ชวนกันไปปั่นตามสวนสาธารณะ หรือออกทริปต่างจังหวัด เป็นต้น นอกจากนี้เพื่อที่จะฝึกความมุ่งมั่นให้ลูก อาจเลือกเป็นเส้นทางที่ท้าทายขึ้นเรื่อยๆ เช่น ปั่นขึ้นเขา หรือ กำหนดระยะทางที่ไกลขึ้น เพื่อให้ลูกได้ลองท้าทายความสามารถของตัวเอง

 

 

3. บาสเกตบอล

บาสเกตบอลกีฬาสำหรับเด็กที่จะช่วยพัฒนาความแข็งแกร่งของร่างกายส่วนล่าง โดยเฉพาะบริเวณขาและลำตัว ประโยชน์ของการเล่นบาสเกตบอล ช่วยให้ลูกมีการทรงตัวที่ดีและส่งเสริมความแข็งแกร่งของร่างกายให้กับพวกเขา นอกจากนี้บาสเกตบอลยังใช้การวิ่งอย่างต่อเนื่องและการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วยังช่วยสร้างความอดทน อีกทั้งบาสเกตบอลยังเป็นกีฬาเด็กที่อาศัยการเล่นเป็นทีม ก็จะช่วยสร้างปฏิสัมพันธ์ทางสังคม กีฬาบาสเกตบอลจึงช่วยให้เขาเรียนรู้ว่าหากมีความมุ่งมั่นที่จะชนะ ต้องใช้ความร่วมมือ สื่อสาร และทำงานเป็นทีม ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นทักษะชีวิตที่สำคัญให้กับเขาในอนาคต แชร์เทคนิคการวิ่ง วิ่งยังไงไม่ให้เหนือย

 

4. เทเบิลเทนนิส

กีฬาเด็กที่ช่วยพัฒนาทักษะความจำและสมอง ให้เด็กได้รู้จักคิดและวางแผนควบคู่ไปกับการฝึกฝนการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะบริเวณข้อมือและดวงตา ให้ร่างกายทำงานสัมพันธ์กันได้ดียิ่งขึ้น และยังได้เสริมสร้างกล้ามเนื้อและมวลกระดูกให้มีความยืดหยุ่นและคล่องตัว ที่สำคัญการเล่นกีฬาเด็กเทเบิลเทนนิส ยังช่วยให้เด็กๆ เรียนรู้ที่จะยอมรับกับความพ่ายแพ้ มองการแพ้ชนะเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต หากจะเอาชนะได้ก็ต้องอาศัยความมุ่งมั่น ความพยายาม และความมีน้ำใจนักกีฬา

 

 

5. แบดมินตัน

กีฬาสำหรับเด็กที่ช่วยให้เด็กๆ ได้ออกกำลังกายครบทุกส่วน เพราะจะต้องมีการกระโดด การย่อ การก้าวหน้า ถอยหลัง การเดิน และการวิ่ง ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อและอวัยวะภายใน เช่น ปอดและหัวใจแข็งแรงขึ้น อีกทั้งยังช่วยเพิ่มประสาทสัมผัสที่ดี ฝึกความสอดคล้องของข้อมือและสายตาไปพร้อมๆกัน และที่สำคัญเด็กๆ จะได้รู้จักการอยู่ร่วมกันของคนในสังคม เมื่อเขาอยู่ในเกมที่มีกฎกติกา ก็จะช่วยฝึกให้เด็กๆ มีมารยาท เข้าใจ เคารพคำตัดสิน รู้จักเป็นผู้แพ้และผู้ชนะ พร้อมทั้งยังช่วยให้เขาได้ฝึกควบคุมอารมณ์และสร้างวินัยไปพร้อมๆ กันอีกด้วย

 

เห็นไหมว่า กีฬาสำหรับเด็กถือเป็นวิชาที่สร้างทักษะการใช้ชีวิตให้พวกเขาได้เป็นอย่างดี ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ หรือผู้ปกครองจึงควรส่งเสริมให้พวกเขาเริ่มเล่นกีฬาตั้งแต่เด็กๆ เพื่อปลูกฝังความมุ่งมั่นให้เขาสามารถเติบโตขึ้นมาในสังคมได้อย่างแข็งแกร่งทั้งกายและใจ กลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพในอนาคต และไมโลพร้อมสนับสนุนทุกความมุ่งมั่นเพื่อเอาชนะอุปสรรค ภายใต้แนวคิด “ความมุ่งมั่น สร้างคุณ” - Determination makes you และขอเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างแรงบันดาลใจสู่ความสำเร็จในแบบของคุณ แต่อย่าลืมสนับสนุนให้ลูกเล่นกีฬาตามชนิดที่พวกเขาชอบ หรือถ้าลูกยังไม่แน่ใจในตัวเองว่าชอบกีฬาชนิดไหน ก็สามารถนำ 5 กีฬาเด็กที่เราแนะนำ ไปลองเริ่มต้นให้ลูกเล่น เพื่อสร้างความมุ่งมั่นกันได้เลย